為響應(yīng)公共衛(wèi)生學(xué)院2023年本科班“朋輩導(dǎo)師 ”工作，提高同學(xué)們的自信心,，在未來有更好的發(fā)展,。10月30日晚七點(diǎn)，21級食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學(xué)本科班于公衛(wèi)樓103舉行了朋輩導(dǎo)師主題班會,。輔導(dǎo)員葛靜老師參加了本次班會,。

會上3位“朋輩導(dǎo)師”圍繞“自立自信”主題給同學(xué)們進(jìn)行了講解。首先童晨曦學(xué)姐提出許多應(yīng)對面試時提高自信和與人交談的方法,。然后周琬玲學(xué)姐通過自身考研經(jīng)歷給同學(xué)們總結(jié)出提高考試時的自信的策略,。最后何偉學(xué)長從幾位歷史重要人物的經(jīng)歷作為例子給同學(xué)們講解了自信的作用，例如北宋時期的張載有著“為萬世開太平之心”,，實(shí)現(xiàn)自我人生價值,。

同學(xué)們通過聽取學(xué)長學(xué)姐們的講解，總結(jié)出自己對于自信自立的理解并積極發(fā)言,。唐心月同學(xué)以自身經(jīng)歷認(rèn)為應(yīng)該多次嘗試登臺以樹立自信,。吳毅同學(xué)認(rèn)為與人交談時看著對方的眼睛非常能提現(xiàn)自己對他人的尊重，如果傾聽者在傾聽期間,，對某個感興趣的角度進(jìn)行追問等行為,，更能促進(jìn)說話者分享的欲望，也能使得二者之間的交流更加的融洽,。唐芳同學(xué)認(rèn)為在優(yōu)秀人面前也不要感到自卑,，因?yàn)樵谂c優(yōu)秀的人共處會讓自己更加的進(jìn)步，優(yōu)秀的人會不斷激勵自己,。張芳同學(xué)認(rèn)為從古到今,，無論是個人還是國家，要想戰(zhàn)勝困難,，實(shí)現(xiàn)夢想,，取得成功,，都離不開自信和自立,。

最后輔導(dǎo)員葛靜老師對大家的發(fā)言進(jìn)行了總結(jié)，希望大家在后面的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該樹立自信，明確目標(biāo),，將小我融入大我,，砥礪前行。

（文/韋嘉禾,、劉潔蓉 圖/劉潔蓉 審核/張國棟,、葛靜）