為了普及科學(xué)的營養(yǎng)知識,，增進(jìn)同學(xué)們對健康飲食的認(rèn)識,，引導(dǎo)同學(xué)們形成正確的飲食習(xí)慣，2024年5月14日晚,，由桂林醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院主辦,、食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學(xué)教研室承辦的“奶豆添營養(yǎng)，少油飲食更健康”營養(yǎng)知識講座在教學(xué)樓N103成功舉辦,。

本次講座邀請到了營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)教研室的任源老師,，為我們深入講解《中國居民膳食指南（2022）》的平衡膳食八準(zhǔn)則,，尤其是奶類和豆類對健康的益處及低油飲食的重要性。任源老師強調(diào)了營養(yǎng)對于身體健康的重要性,，并舉例了我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍╆P(guān)于營養(yǎng)生活習(xí)慣的反面事例,，同時對如何改變這種生活方式提出建議。老師還針對我們這個年齡段的學(xué)生,，特別提出了一些飲食建議,。接著，任老師與同學(xué)們進(jìn)行了互動問答,，耐心解答了同學(xué)們關(guān)于健康飲食的種種疑惑,。講座結(jié)束時，許多同學(xué)表示,，通過這次講座,，對營養(yǎng)和健康有了更深的認(rèn)識,，也明白了合理膳食對身體健康的重要性,。

此次講座不僅為同學(xué)們提供了實用的營養(yǎng)知識，還有助于他們提高營養(yǎng)意識,、樹立科學(xué)的飲食習(xí)慣,、形成健康的生活方式。

（文/甘莉萍,、明奎萍 圖/陸慧清,、梁妙妃 審核/鄒海凡）