為增強(qiáng)兒童對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成自主維持規(guī)律作息的良好習(xí)慣，共青團(tuán)桂林醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院委員會(huì)于2023年3月7日下午，在臨桂第一小學(xué)開(kāi)展了以“爭(zhēng)做睡眠管理的小主人”為主題的宣講活動(dòng)。

課堂上，孩子們踴躍舉手參與互動(dòng)，主講人分別講解了充足的睡眠對(duì)人體的重要性、睡眠不足對(duì)人體造成的危害以及正確的睡眠方式等多方面的知識(shí)，結(jié)合簡(jiǎn)單易懂的小漫畫(huà)和課堂趣味問(wèn)答互動(dòng)等活動(dòng)形式，使同學(xué)們更清楚地認(rèn)識(shí)睡眠不足給人體帶來(lái)的弊端，進(jìn)一步呼吁少年兒童養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

本次宣講在輕松歡快的氛圍中引導(dǎo)孩子們遵循自然規(guī)律和生物節(jié)律，養(yǎng)成良好作息規(guī)律、睡出健康生活。同時(shí)，也鍛煉了我院學(xué)生干部的組織宣傳能力，增強(qiáng)了我院青年大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

（文/何金蔚 圖/楊依雅、丁沐涵、李杰康 審/徐益彩）