2024年11月10日，為增強大學(xué)生心理健康觀念,，掌握心理健康相關(guān)知識,，培養(yǎng)個人在心理健康中的責(zé)任和意識，公共衛(wèi)生學(xué)院吳宇,、王豆豆等五位朋輩導(dǎo)師在教學(xué)南樓S206室為2024級食品衛(wèi)生與營養(yǎng)學(xué)本科班全體學(xué)生開展了一次心理健康教育主題班會,。

在主題班會上，朋輩導(dǎo)師王豆豆從心理健康的定義,，常見的心理問題,，切實有效的方法三個方面為同學(xué)們講解心理健康知識，多方面多角度覆蓋了心理健康意識,，增加了同學(xué)們的心理健康和平衡意識,。

在心理問題方面，朋輩導(dǎo)師王豆豆也向大家羅列出常見的問題,，并通過播放相關(guān)視頻,，讓我們對心理健康問題有了更深層次的認知，能夠最大程度上解決相應(yīng)問題,，并在浮躁情況下保持冷靜,，盡快做出準(zhǔn)確的判斷和行動，避免壓抑現(xiàn)象的發(fā)生,。

通過本次會議,，同學(xué)們認識到了心理健康的重要性，也更好地理解了學(xué)校舉行該會議的意義所在,，更增強了個人的心理健康意識與平衡意識,，進一步為形成良好的心理健康素養(yǎng)作出重要保障。會議最后,，同學(xué)們積極提出生活中和學(xué)習(xí)上遇到的問題,，五位朋輩導(dǎo)師也耐心給予大家不少學(xué)習(xí)技巧和生活小技能，幫助我們解決了諸多困惑,，使我們受益匪淺,。

文/韋朗然 圖/唐瑤玲 審核/鄒海凡、張國棟