公益講座預(yù)約報名開始啦,！
為充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢,，實現(xiàn)高校服務(wù)社會功能，助力健康中國建設(shè),，桂林醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院擬于近期開展涉及不同人群的主題健康科普活動,，敬請關(guān)注！
一,、慢病管理科普工作室
第一期主題：合理膳食---過年如何吃好不長肉
（一）活動時長：2個半小時
（二）參與對象：需要進(jìn)行體重管理者
（三）預(yù)計時間：1月上旬
（四）地點：桂林醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院、醫(yī)院或社區(qū)（視報名情況）
（五）講課內(nèi)容：科學(xué)的飲食搭配,、吃動平衡小妙招,、過年吃得幸福血糖也不高。
（六）實操練習(xí)：計算一日三總熱量,、運動耗能體驗,、你的飲食你做主--配餐活動。
（七）活動特色：本次活動主要以工作坊的形式開展,，通過食物或食物模型教你輕松掌握一日三餐正確選擇食物,，課堂里帶你動起來讓你體驗吃動平衡，在輕松快樂中輕松掌握過幸福年的秘訣,。
（八）本工作室微信號：
二,、兒童照護(hù)科普工作室
第一期主題：新生兒過渡期護(hù)理
（一）活動理念：新生兒，尤其是早產(chǎn)兒,，在從醫(yī)院回家后的最初幾個月,，父母常因育兒經(jīng)驗不足感到難以勝任養(yǎng)育職責(zé)。工作室通過講解新生兒護(hù)理基本知識和技能,，幫助父母提高照護(hù)能力,，預(yù)防疾病發(fā)生。
（二）活動時長：1個半小時
（三）參與對象：出生1歲內(nèi)的早產(chǎn)兒或新生兒父母
（四）預(yù)計時間：12月底至1月上旬
（五）地點：桂林醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院,、醫(yī)院或社區(qū)（視報名情況）
（六）講課內(nèi)容：介紹新生兒生長發(fā)育的觀察和評估,、新生兒嗆奶預(yù)防和應(yīng)急處理、早產(chǎn)兒主要特點,、早產(chǎn)兒腸道不適的識別和處理,、新生兒紅臀和濕疹的預(yù)防和處理
（七）實操練習(xí)：新生兒沐浴、新生兒撫觸、早產(chǎn)兒體溫和呼吸監(jiān)測,、袋鼠式護(hù)理,、體溫和呼吸監(jiān)測、抬頭訓(xùn)練,、追聲追視訓(xùn)練,。
（八）本工作室微信號：
三、老年康養(yǎng)科普工作室
第一期主題：老年失智癥的預(yù)防
（一）活動時長：1個半小時
（二）參與對象與人數(shù)：60歲以上老年人或主要照顧者
（三）預(yù)計時間：12月底至1月上旬
（四）地點：桂林醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院,、醫(yī)院或社區(qū)（視報名情況）
（五）講課內(nèi)容：認(rèn)知與老化,、什么是失智癥、失智癥有哪些癥狀,、失智癥分哪幾個階段,、如何自我檢查是否患有失智癥、如何預(yù)防失智癥
（六）實操練習(xí)：失智癥的自我檢查,。
（七）本工作室微信號：
四,、女性健康科普工作室
第一期主題：《愛與生育》工作坊——以能力建設(shè)為目標(biāo)的避孕方法知情選擇
（一）活動時長：3小時
（二）參與對象與人數(shù)：已婚育齡期婦女（也可夫妻雙方參加），不超過30人/次,。
（三）預(yù)計時間：2025年1月上旬
（四）地點：桂林醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院,、醫(yī)院或社區(qū)（視報名情況）
講課內(nèi)容：男性與女性生殖系統(tǒng)、月經(jīng)周期全過程,、月經(jīng)周期的波動與男女共同的可孕期,、認(rèn)識卵巢的功能、各種避孕方法知情選擇
（五）本工作坊的理念：
安全避孕是一種重要的生活能力,，而不僅僅是理念或意識層面的,。男女只要有生育能力，無論年齡大小,，都需要采取避孕措施,。避孕方式選擇沒有完美的解決方案（最小缺點原則）。避孕方法選擇不是固定不變的,，而要不斷重新權(quán)衡和決定,。
（六）活動特色：本次活動主要以工作坊的形式開展，通過教具演示生殖系統(tǒng)解剖和整個月經(jīng)周期激素調(diào)控的全過程,，形式新穎,、直觀形象、通俗易懂,，在輕松風(fēng)趣的課堂收獲知識,。
（七）本工作室微信號：
如有意參加以上公益講座居民，請掃碼入群,，持續(xù)關(guān)注后期不同主題公益活動,，具體時間和地點請留意群通知,！
護(hù)理學(xué)院
2024年12月25日
（文：陳運香、李冬梅,、戴小紅 審核：高燕）
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