為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)生管理工作和心理健康教育工作，10月22日，護(hù)理學(xué)院組織的大學(xué)生心理健康教育主題講座在臨桂校區(qū)教學(xué)北樓504教室順利召開。活動(dòng)特邀學(xué)校心理健康教育專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，桂林醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院精神科醫(yī)師、學(xué)校后勤管理處處長(zhǎng)高東作為主講嘉賓。22高護(hù)一班、22級(jí)護(hù)本二班輔導(dǎo)員、班主任以及全體同學(xué)參加活動(dòng)。
高東主要圍繞自我認(rèn)知、壓力管理、尋求幫助三個(gè)知識(shí)點(diǎn)，以豐富具體的實(shí)例為引導(dǎo)，用生動(dòng)幽默的語言向同學(xué)們講授維持心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，并重點(diǎn)針對(duì)如何全面深刻的了解自我，找到自我滿足與自我實(shí)現(xiàn)的途徑方法；針對(duì)不同的負(fù)面情緒，如何通過有效的方式渠道進(jìn)行正確的面對(duì)、調(diào)節(jié)和處理，緩解精神壓力；當(dāng)遇到難以緩解的心理問題和心理疾病，如何及時(shí)尋求幫助，進(jìn)行早期干預(yù)并改變錯(cuò)誤的認(rèn)知和行為，使心理疾病得到緩解和有效治療等相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了詳實(shí)的講解。
此次主題講座旨在通過活動(dòng)宣教的方式在學(xué)生班級(jí)中宣傳、普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生樹立正確的心理健康意識(shí)，重視心理健康并初步掌握心理保健常識(shí)，有效提高心理素質(zhì)，積極面對(duì)、解決日常學(xué)習(xí)、生活以及交往中出現(xiàn)的壓力和問題。
（文/吳夢(mèng) 圖/李澤秀 審核/謝勇志）
