公益講座預約報名開始啦！
為充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，實現(xiàn)高校服務社會功能，助力健康中國建設，桂林醫(yī)學院護理學院擬于近期開展涉及不同人群的主題健康科普活動，敬請關注！
一、慢病管理科普工作室
第一期主題：合理膳食---過年如何吃好不長肉
1.活動時長：2個半小時
2.參與對象：需要進行體重管理者
3.預計時間：1月上旬
4.地 點：桂林醫(yī)學院護理學院、醫(yī)院或社區(qū)（視報名情況）
5.講課內(nèi)容：科學的飲食搭配、吃動平衡小妙招、過年吃得幸福血糖也不高。
6.實操練習：計算一日三總熱量、運動耗能體驗、你的飲食你做主--配餐活動。
7.活動特色：本次活動主要以工作坊的形式開展，通過食物或食物模型教你輕松掌握一日三餐正確選擇食物，課堂里帶你動起來讓你體驗吃動平衡，在輕松快樂中輕松掌握過幸福年的秘訣。
8.本工作室微信號：
二、兒童照護科普工作室
第一期主題：新生兒過渡期護理
1.活動理念：新生兒，尤其是早產(chǎn)兒，在從醫(yī)院回家后的最初幾個月，父母常因育兒經(jīng)驗不足感到難以勝任養(yǎng)育職責。工作室通過講解新生兒護理基本知識和技能，幫助父母提高照護能力，預防疾病發(fā)生。
2.活動時長：1個半小時
2.參與對象：出生1歲內(nèi)的早產(chǎn)兒或新生兒父母
3.預計時間：12月底至1月上旬
4.地 點：桂林醫(yī)學院護理學院、醫(yī)院或社區(qū)（視報名情況）
5.講課內(nèi)容：介紹新生兒生長發(fā)育的觀察和評估、新生兒嗆奶預防和應急處理、早產(chǎn)兒主要特點、早產(chǎn)兒腸道不適的識別和處理、新生兒紅臀和濕疹的預防和處理
6.實操練習：新生兒沐浴、新生兒撫觸、早產(chǎn)兒體溫和呼吸監(jiān)測、袋鼠式護理、體溫和呼吸監(jiān)測、抬頭訓練、追聲追視訓練。
7.本工作室微信號：
三、老年康養(yǎng)科普工作室
第一期主題：老年失智癥的預防
1.活動時長：1個半小時
2.參與對象與人數(shù)：60歲以上老年人或主要照顧者
3.預計時間：12月底至1月上旬
4.地 點：桂林醫(yī)學院護理學院、醫(yī)院或社區(qū)（視報名情況）
5.講課內(nèi)容：認知與老化、什么是失智癥、失智癥有哪些癥狀、失智癥分哪幾個階段、如何自我檢查是否患有失智癥、如何預防失智癥
6.實操練習：失智癥的自我檢查。
7.本工作室微信號：
四、女性健康科普工作室
第一期主題：《愛與生育》工作坊——以能力建設為目標的避孕方法知情選擇
1.活動時長：3小時
2.參與對象與人數(shù)：已婚育齡期婦女（也可夫妻雙方參加），不超過30人/次。
3.預計時間：2025年1月上旬
4.地點：桂林醫(yī)學院護理學院、醫(yī)院或社區(qū)（視報名情況）
講課內(nèi)容：男性與女性生殖系統(tǒng)、月經(jīng)周期全過程、月經(jīng)周期的波動與男女共同的可孕期、認識卵巢的功能、各種避孕方法知情選擇
5.本工作坊的理念：
安全避孕是一種重要的生活能力，而不僅僅是理念或意識層面的。男女只要有生育能力，無論年齡大小，都需要采取避孕措施。避孕方式選擇沒有完美的解決方案（最小缺點原則）。避孕方法選擇不是固定不變的，而要不斷重新權衡和決定。
6.活動特色：本次活動主要以工作坊的形式開展，通過教具演示生殖系統(tǒng)解剖和整個月經(jīng)周期激素調(diào)控的全過程，形式新穎、直觀形象、通俗易懂，在輕松風趣的課堂收獲知識。
7.本工作室微信號：
如有意參加以上公益講座居民，請掃碼入群，持續(xù)關注后期不同主題公益活動，具體時間和地點請留意群通知！
2024年12月25日
（文：陳運香、李冬梅、戴小紅 審核：高燕）
